Workshop del m. Feldenkrais – Perle e Rocce Flessibili come un filo di perle, forti come il granito

Ti capita mai di vivere in costante tensione nei momenti di stress, o al contrario, con una sensazione di fragilità e senza sostegno? La vera forza non nasce dallo sforzo muscolare, ma da uno scheletro ben allineato e dinamico. In questo primo incontro del ciclo "Perle e Rocce", puoi esplorare questo apparente paradosso: La flessibilità del filo di perle: Scoprirai come la colonna vertebrale e gli arti possano muoversi con la grazia e la fluidità di un filo di perle, dove ogni vertebra e segmento collabora al movimento in totale armonia. Le articolazioni liberate dalle tensioni danno la sensazione di uno scheletro flessibile e mobile. La forza del granito: Imparerai a sentire lo scheletro, dai piedi al bacino fino alla testa, come una struttura solida, stabile e potente, capace di sostenerne il peso senza sforzo. Attraverso movimenti lenti, insoliti e piacevoli, guiderai il tuo sistema nervoso a rilasciare le tensioni anche croniche. Al termine dell’esperienza potrai percepire una postura incredibilmente solida, un respiro più libero e una sensazione di leggerezza diffusa. Non serve alcuna esperienza, basta avere la curiosità di esplorare. Porta il tuo scheletro, avrai un corpo migliore! Quando: Domenica 27 settembre 2026 Dove: Luogo da definire e o line Orario: 9:30 – 13:00 Contributo: 40 € Cosa portare: Il tuo tappetino, vestiti comodi e caldi. Si lavora a piedi scalzi o con le calze (non servono le scarpe).