Workshop del m. Feldenkrais – Perle e Rocce La trasparenza dello sguardo: la luce del marmo, il riflesso della perla

Ti capita mai di sentire gli occhi stanchi, la vista appesantita dagli schermi o la mente affaticata da troppi pensieri? Spesso il mondo si guarda con sforzo, stringendo i piccoli muscoli intorno agli occhi e irrigidendo il collo. In questo secondo incontro del ciclo "Perle e Rocce", sposteremo l'attenzione sulla luce, sulla trasparenza e sulla qualità della percezione visiva: I riflessi della perla: La luminosità della perla nasce dai suoi infiniti strati interni che accolgono e riflettono la luce. Sperimenterai come ammorbidire lo sguardo, lasciando che il mondo entri dentro di te anziché andare a "afferrarlo" con gli occhi. La luce del marmo: Proprio come i micro-cristalli del marmo accolgono e diffondono la luce facendola risplendere, imparerai a rilasciare le tensioni profonde del viso e della nuca. Quando gli occhi smettono di fare sforzo, l'intera colonna vertebrale ritrova libertà e la mente si fa limpida. Attraverso micromovimenti delicati e rilassanti dedicati agli occhi, al viso e all'allineamento della testa, guiderai il tuo sistema nervoso a ritrovare una vista riposata e una straordinaria luminosità interiore. Un viaggio per passare dallo sforzo visivo alla pura chiarezza. Non serve alcuna esperienza in materia, basta avere la curiosità di esplorare. Illumina il tuo sguardo. Rinfresca la tua mente. Quando: Domenica 18 ottobre 2026 Orario: 9:30 – 13:00 Contributo: 40 € Cosa portare: Il tuo tappetino, vestiti comodi e caldi. Si lavora a piedi scalzi o con le calze (non servono le scarpe).