Workshop del Metodo Feldenkrais – Perle e Rocce – L'arte di lasciar andare: la morbidezza dell'argilla, il fluire della perla

Ti capita mai di vivere in costante tensione, come se a proteggere dal peso del mondo ci fossero solo i tuoi muscoli? La paura di perdere il controllo o di cedere alla fatica spinge spesso a irrigidire il corpo, dimenticando il sostegno naturale che hai già dentro. In questo quarto incontro del ciclo "Perle e Rocce", puoi esplorare il potere trasformativo del rilascio, imparando a muoverti con la sensazione di avere solo lo scheletro a guidarti: La morbidezza dell'argilla: Proprio come la roccia argillosa perde ogni rigidità e cede completamente, imparerai a mappare e sciogliere le tensioni muscolari superflue. Lasciando andare le resistenze esterne, permetterai al corpo di ritrovare la sua natura più autentica. Il fluire della perla: Senza l'ostacolo dei muscoli contratti, potrai riscoprire la tua struttura ossea. Muoversi dando priorità allo scheletro significa lasciare che ogni osso scivoli in armonia con gli altri, con la precisione e la fluidità di un filo di perle, riducendo lo sforzo a zero e trovando una leggerezza inaspettata. Quando il movimento è fluido non si distingue lo scheletro dai muscoli: tutto viaggia in armonia, senza sforzo e con la piacevolezza di muoversi agilmente. Siamo tante parti e, quando diventano un'unità, sentiamo il piacere di essere. Non serve alcuna esperienza in materia, basta avere la curiosità di esplorare. Ascolta la tua armonia. Senti il piacere di muoverti. Quando: Domenica 29 novembre Orario: 9:30 – 13:00 Contributo: 40 € Cosa portare: Il tuo tappetino, vestiti comodi e caldi. Si lavora a piedi scalzi o con le calze (non servono le scarpe).